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活性酸素が増えてしまう要因|抗酸化作用のあるサプリで健康改善

肝臓を守る物質

サプリ

美容やスポーツにも効果

二日酔いを防止できるなど肝臓の機能を向上させることで有名なオルニチンは、美容やスポーツの分野でも注目を浴びるようになってきました。まだ研究段階ではあるもののオルニチンはコラーゲンの原料を供給することに加え細胞レベルで活性化させ、コラーゲン合成を促すことが推測されています。オルニチンを摂取するグループと摂取しないグループに分けて3週間実験したところ、摂取したグループの方にシワの軽減や肌荒れの改善が認められました。オルニチンが疲労物質のアンモニアの上昇を抑えるため、運動能力特に持久力の向上が見られました。今後の研究によって、運動をしながらオルニチンを摂取すると体脂肪が減り、筋肉が増えるといった事象の科学的根拠が示される見込みです。

遊離アミノ酸の一種

人間の体の6割は水分で、残りの4割のうちの半分はアミノ酸で占められています。アミノ酸はたんぱく質になって体を構成するものと、たんぱく質にならずに体を巡る遊離アミノ酸に分かれます。オルニチンは遊離アミノ酸の一種で、他の栄養素と同じように腸で吸収されたのち、筋肉や内臓に移行します。特に肝臓で行われている有害物質の分解に関係し、機能が低下した肝臓を保護したり、肝臓の機能を高める働きがあります。肝臓は痛みを感じる神経を持っていないため、不調があっても検査や他の病気がなければ、肝臓の病気は見つかることがありません。現代の男性は3分の1の人に肝機能異常が発見されています。オルニチンを効果的に摂取することによって肝臓を守ってあげて下さい。